Hiába kérsz nyugodt és megfontolt hangnemben valamit, elsőre mégis süket fülekre találsz?

Szerző Hajdu Szilvia

Thursday, Jan 19, 2012 2:25 pm

Hiába kérsz nyugodt és megfontolt hangnemben valamit, elsőre mégis süket fülekre találsz? Másodszorra kicsit emeltebb hangnemben nyomatékosítod kérésedet, még sincs semmi reakció? A párkapcsolatok nagy részében ettől a ponttól indul a veszekedés és a vita. Hiába van szó egy aprócska, házkörüli teendőről, mégis orbitális veszekedés és sírás követi egymást. Ismerős a helyzet? Jelen cikkünkben a konfliktusforrásokat boncolgatjuk, melyek egy kapcsolat során felmerülnek.

Hiába veszekedtek többet, mint egy átlagos páros, a helyzet mégsem reménytelen, amennyiben megfogadjátok az alábbi tanácsokat, és megpróbáljátok a konfliktusokat kezelni.
Ha azt szeretnénk, hogy párunk változtasson a stílusán, a kapcsolathoz való hozzáállását, és a teendők elvégzésén, elsősorban nekünk kell változtatnunk a vele való kommunikáción.
A párkapcsolatokra jellemzőek az alkuk és az alkudozások. A kért feladatok megismétlése, és gyakran kialakul a vezető és a követő viszonya. Minden kapcsolatban van egy dominánsabb személy. Amennyiben főnökként viselkedsz, a párod beosztottá válik, és ez fordítva is igaz. Mindenképp meg kell állapodnotok egy olyan megoldásban, amely mindkettőtök számára hasznos és megfelelő. Ki kell találnotok egy olyan szituációt, amiben mindkettőtök a másikat egyenlő rangú/jogú társként kezeli. Ez az alapja az egész konfliktuskezelésnek.
Biztosan többször elhangzott már nálatok is: Miért kell ennyiszer szólnom? Előfordul, hogy próbálsz irányító szerepet játszani, amire a párod jogosan kérdez vissza: Miért is vagy Te a főnök?
Vannak olyan szituációk, amikor érdemesebb csendben maradni, és magunknak megcsinálni az elvégezendő feladatokat, hiszen sokszor észre sem vesszük, hogy a másik mennyire le van terhelve. Felesleges vitákba bonyolódunk, ahelyett hogy magunk végrehajtanánk a feladatot.

Persze vannak olyan esetek is, hogy a másik bevonása nélkül döntünk, ami persze később a másiknak már nem tetszik. Jogosan gondolja azt, hogy nem vagytok egyenrangú felek, hiszen arra sem méltattad, hogy kikérjed a véleményét. Észre sem veszitek, és a nyugodt beszélgetésből máris átcsaptatok veszekedésbe. Ebben az esetben az egyetlen megoldás, ha megpróbálsz minél hamarabb a beszélgetés végére jutni, és elterelni a témát.

Sajnos ennek ellenére vannak olyan témák, amiről mindenképpen beszélnetek kell, mint például a házimunka, vagy a költségek. Ilyenkor mindenképp fontos, hogy odafigyeljünk magunkra, és az indulatainkra. Mindenképp hallgassuk meg a másik érveit, nem biztos, hogy mindig a saját meglátásunk a helyes.